オンナを楽しむ❤︎

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糖質セイゲニスト必見 おから蒸しパン

オンナを楽しむハッピーライフ
コンシェルジュ みか☆です。

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糖質セイゲニスト みかです。


最近電子レンジが
我が家に来ました。

 

型落ちのレンジですが、
前に使っていたレンジより
はるかに機能が有能で
最高ですね。

 

電子レンジを待ちわびていた私。


なぜなら、セイゲニストが
やっている、
蒸しパンを作ってみたかったんです。

 

おからパウダーまたは
生おからでできる
簡単蒸しパン。

 

私の家の近くでは
おからパウダー170円
生おから 80円くらいで
売っています。

 

若干喉に詰まりますが 笑
しっとりな蒸しパン、
めちゃめちゃ重宝しています。

 

おからパウダーを
使用したレシピご紹介します。

 

材料
☆おからパウダー50グラム
☆ベーキングパウダー 4g
★生たまご1個
★バニラエッセンス
★牛乳180g
★砂糖 30g

①★を良く混ぜる
②☆を★に入れる
③レンチン 600w5分
④お皿にひっくり返して
 ラップかけて冷ます

以上!
簡単すぎです。


そして、おいしい!

 

いろんなアレンジ方法が
あるようですよ。


レシピはこちら↓
http://mail.omc9.com/l/029NhH/k9kVWyoe/

 

生おからの方は
こちらのレシピを参考に
して作ってみてください↓
http://mail.omc9.com/l/029NhH/pdkhU7N2/

家に12日消費期限の
大量の生おからがあったため、
東京に遠征に行く前に
急いで作りました 笑

 

生おからの購入は計画的に!

 

今日のチアリーダー

プチメッセージ

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今日のチアリーダー

ロードクロサイ

サポートスピリットは亀

.

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「多角的に見る愛」

.

.

今日は

愛について

違う側面から

見ることになるかもしれません。

.

.

一見愛されているように見えないかもしれませんが

よくよく考えたら

愛ゆえに行動と判明するかも。