オンナを楽しむ❤︎

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継続は自分を強くする

オンナを楽しむハッピーライフ
コンシェルジュ みか☆です。

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最近、
嫌じゃない負荷と回数を
オススメしている筋トレを
しています。

 

10回×3を1日でこなすだけ。
二の腕とスクワットです。

 

少し筋肉ついたかも?
筋肉痛な毎日です。

 

ブログやコンテンツ更新も
筋トレと同じだと思うんです。

 

同じ時間に定期的に
更新することで、
筋肉が発達すると同じように
力が付いてきます!

 

少しずつ。

 

このついた力をどう扱って
どう動かすか、
更新頻度を上げるほど
よくわかると思います。

 

オススメはやはり毎日。
毎日だと進化が早いです。

 

毎日同じことをやっていると
負荷をかけたくなるんですよね。

 

筋トレにおいての負荷は
重さを増やすとか
回数増やすなどですが、

 

ライティングにおいてに負荷は
新しい技術を使ってみたりして
文章を進化させること
なんじゃないかと思います。

 

いっぱい書くことで、
進化させていきましょう♪

 

今日のチアリーダー

プチメッセージ

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サポートスピリットはカメ🐢

.

.

「私は愛されてた」

.

.

 


昨日は愛していると

表現したことが

返ってくるかも。

.

.

私は愛されていた、

独りぼっちではないことを

実感してくださいね。