オンナを楽しむ❤︎

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私の悲しいの感情を流した結果…

オンナを楽しむハッピーライフ
コンシェルジュ みか☆です。

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昨日は母親にイベントに誘われて
出かけてきたのですが、
私には「意地悪だなあ」と感じた
表現の言葉と態度を、
母親にされました。

 

いつもだったら、
「なはは~ごめんごめん」
おちゃらけてその場を
終わらせていました。

 

その後、気持ちがスッキリしないまま
ずっとそのことを考えて過ごす。
ということを人生で何回も過ごしてきました。

 

でもこの時、

「悲しい。

もうこの負の気持ちを抱えたくない」

 

という気持ちと

 

「この気持ちを伝えたら

自分の気持ちはどうなるの?」

という実験と検証したい自分がいました。

 

結局、私は

 

「そんな意地悪な事を

言われると思わなかった」

 

涙を堪えながら、やっと伝えました。
もう少し気持ちに余裕があれば、
もっと柔らかく言えたんですけど…
悲しい、泣きそう、腹が立つと
もう余裕がありませんでした。

 

結果はというと…
めっちゃ責められました^ ^;

 

私の気持ちの伝え方と
母親の伝え方の方法が
お互い違うので、
これ以上の意見の言い合いは
無駄な争いを生むと思い、
黙っていました。

 

その後はめっちゃ泣きましたよ!
だって、悲しかったんです!

 

でも、泣いてスッキリ、
自分のしたいことして
元気になって終わりました(*´ω`*)

 

負の感情をずっと抱えることなく、
サラッと流すことができました~


皆さまも私も含め、
社会生活を送ってる人間は、
日常生活や仕事など
様々な人と関わりを持ちますよね。

 

誰かに「チクリ」とくる事を
言われると思います。

 

チクリと言われると
悲しかったり、怒りが出たりしますね。

 

まず、心がどうしたいか
自分の声を聞く!

 

もし、伝えた方がいいと
心が言ったら、

どうぞ、その感情を
「冷静に」伝えて下さい。

 

我慢する必要はないです。
ずっと抱える必要はないです。

 

私は抱えすぎていたために
病気になったことがあります。

そして荒んで誰とも関わりたくない
現実を歩むのですが 笑
これは抱えすぎてしまったケースです。

 

心が「断ち切りたい」
そういうなら
残念ですが断ち切った方が
自分にとって良いと思います。

 

でも、
伝えるのはちょっと遠慮したい
断ち切りたいけどちょっとしんどいと
思う時ありますよね!

 

そういう時は、距離を置く!
関わりを減らす。

 

私も断ち切りたいけど、
断ち切れなかったり
伝えられないときがめっちゃ有ります。

 

そういう時は、距離を置いてます。
我慢が減って、中々楽に
動けたり過ごせてますよ~

 

我慢は極力減らして
自分をストレスから解放してあげましょう☆

 

今日のチアリーダー

プチメッセージ

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サポートスピリットはガネーシャ
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今日もサードアイチャクラです〜
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昨日はいわゆる「こだわり」
を見つけたらOKというお話でしたが!
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今日は見つけたこだわりを
はずす日です´ ³`)ノ ~♡
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私はこの程度で合っている。
私の存在はこんなものだ。
という小規模なこだわりから始まり…
常識やモラルのこだわり…
宇宙(スピリチュアル的な意味で)の
こだわりと壮大なものもあるでしょう。
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気になったもので、
はずしたいと思ったものは
はずして下さいね!
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私のおススメの方法は、
石を置く!です。
お手持ちの石があれば、
身体の好きなとこに置いて瞑想。
無い人は、このカードの写真を
身体の好きなところに置いて瞑想!
(寝て瞑想が気持ちいいです)
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実はこのカードは石の波動が
込められていると意図されて
作られているので
実物の石の効果と
同じ効果を得られます。
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ピンッときた方は
やってみてくださいね٩(ˊᗜˋ*)و